Heerlijk pittig en licht verteerbaar: Curry met Franse groene linzenLees het recept...
Dorade met kappertjes en rauwe groenten gemarineerd in warme vinaigrette. Een heerlijke, lichte voedselzandloper maaltijd. En lekker snel klaar want de salade eet je rauw op.Lees het recept...
Fondue van schapen- en geitenkaas. Altijd gezellig, lekker en nog gezond ook!Lees het recept...
Voedselzandloper-lunch: Frittata Margarita . Makkelijk te maken, lekker en gezond.Lees het recept...
Gebakken groenten met pitten en druiven . Een bijzondere en heerlijke combinatie.Lees het recept...
Gebakken zeewolffilet met groenten . Superlekker! Laat de zeewolffilets fileren. Heb je geen last van de graten.Lees het recept...
Lekker en gezond: Gegrilde zomerse groenten met kipkluifjes .Lees het recept...
Super simpel en heel erg lekker: Geroosterde wintergroenten . En gezond natuurlijk.Lees het recept...
Deze gevulde wraps kunnen heel goed mee in de lunchbox! En makkelijk te maken.Lees het recept...
Bijzonder: Gewokte andijvie met quinoa , kalkoendij, ananas en cashewnotensatésaus.Lees het recept...
Groentepuree . Past goed bij kip, vis en vegetarische gerechten.Lees het recept...
Met lekker veel groenten zoals broccoli en pompoen en de goede vetten van zalm: Groentetaartje en zalm met walnoten-groentesaus . Voedselzandloper-proof.Lees het recept...
Het WK is nu echt afgelopen, maar met deze Hollandse pot met snijbonen, zoete aardappel en kip kan je altijd scoren.Lees het recept...
Met deze aanwizjingen lukt het om 'm te maken. Lekker! Kaassoufflé met champignons , Voedselzandloper-proof!Lees het recept...
Heel voedzaam, en heel gemakkelijk: Kapucijnerschotel met pesto .Lees het recept...
Bijzonder, lekker en gezond: Kipkarbonade met abrikozen, zoete aardappel en sperziebonen .Lees het recept...
Heb je wel eens verse snijbonen, doperwten of kapucijners geproefd? Heel lekker! Maal met vers gedopte bonen, wilde tomaten en citroen-tijmsaus .Lees het recept...
Dit is makkelijk om te maken, een voedselzandloper maaltijd met rode ui, sjalot en bosui, zoete aardappel, wortel, sperziebonen, tomaatjes, basilicum en schapenkaas. Lees het recept...
Had je gedacht dat je Voedselzandloper-proof nasi met saté zou kunnen eten? Nasi met quinoa !Lees het recept...
Quinoa is vaak uitverkocht, maar gelukkig zijn boekweitkorrels een goede vervanger. Hier vind je een recept voor voedselzandloper pilav met boekweitkorrels .Lees het recept...
Superlekker: Quiche van snijbiet.Lees het recept...
Rabarber met zoete aardbeitjes en banaan en citroenmelisse. Lees het recept...
Lekker: Rode kool met stoofpeertjes .Lees het recept...
Pittig lekker: Thaise groenten met paddenstoelen en glasnoedels . En voedselzandloper-proof!Lees het recept...
Wat zijn geroosterde aardperen heerlijk met hele tenen knoflook, olijfolie extra vierge, Keltisch zout, en gedroogde oregano toch lekker.Lees meer...