Voedselzandloper hartige taarten

Heel veel heerlijke recepten voor gezonde hartige taarten, altijd met een gezonde bodem zonder bladerdeeg.

Taart is feest. Taart kan ook heel goed een hartige taart zijn. Ook zonder bladerdeeg maar met een bodem van havermout, boekweit, amandelmeel of noten. Stop altijd wel wat eitjes in het meel want eitjes zijn krachtpatsers; met verse kruiden en geraspte kaas door het deeg maak je in no-time een superbodem. Maak eens een taart met tomaten, spinazie en kaas of met venkel en gerookte zalm en kip. Maar wil je zoetig lekkers voor tussendoor maak dan iets met appels, wortels, pure chocolade, noten, havermout, kokosvet en maak er een heerlijk gezond feestje van.