amandelcakejes (zonder gluten en zonder suiker) met appel en rozijnen hebben 1 nadeel: je kunt er niet vanaf blijven!Lees meer...
amandelkoekjes zonder suiker, zonder gluten en zonder koemelk. Gemaakt van amandelmeel.Lees meer...
amandelkoekjes .Lees het recept...
Amuse met coquilles . Heeft een heel verfijnde smaak en is ook bekend als Sint-Jakobsnoot, Sint-Jakobsschelp en Grote Mantelschelp!Lees het recept...
Appelbollen , gemaakt van appels, rozijnen en amandelmeel.Lees meer...
bananenbrood met cacaonibs , helemaal voedselzandloper, super lekker en heel gemakkelijk te maken, heerlijk bij ontbijt en lunch maar ook heel geschikt als pauzehapje of na het sporten.Lees het recept...
bananenbrood voor een gezonde lunch. Met dadels, amandelmeel, en gemende noten.Lees meer...
Blini's kun je ook VZL-proof maken en ze passen goed in een feestelijke brunch: Blini's van boekweitmeel met gerookte zalm en magere kwark .Lees het recept...
brownies met amandel .Lees meer...
Brownies met een vulling van witte bonen !Lees meer...
Chocolademuffins van kastanjemeel zijn echt toplekker en ze zijn ook nog eens helemaal VZL-proof en met minimaal vet.Lees het recept...
Chocolade-notenbrokken Heerlijk chocola met noten eten. Omdat het mag, maar met mate!Lees het recept...
Courgettekoekjes !Lees het recept...
Elitehaverkanjers , gemaakt van noten, rozijnen, havermout, bananen en kokos.Lees het recept...
Flapjacks , havermoutkoeken. Je hebt geen chocola meer nodig want het heeft heel veel smaak. Helemaal goed voor bij de lunch of tijdens pittige bergwandelingen.Lees het recept...
flapjacks komen altijd van pas. Je kunt ze eten als ontbijt maar ook als lunch, heerlijk na het sporten en fijn als pauze-hap!Lees meer...
glutenvrije crackers gemaakt van pitten, noten en zaden en amandelmeel, met veel bite en heel geschikt om mee naar je werk te nemen.Lees meer...
hartige muffins met zachte geitenkaas zijn ontzettend lekker!Lees meer...
hartige taartjes met broccoli , van amandelmeel, voor ontbijt, lunch, avondeten of tussendoor.Lees meer...
Havermoutbrokken met chocola . Een echte voedselzandloper-snack.Lees het recept...
havermoutbrood , helemaal VZL!Lees meer...
hazelnootkoekjes maak je van hazelnoten, rozijnen, cacao nibs, sinaasappel en appel. Helemaal VZL! En ze zijn zo klaar!Lees het recept...
Kaaskoekjes , gemaakt met amandelmeel.Lees het recept...
krokante kaas-tijmkoekjes : een Voedselzandloperproof alternatief voor tucjes.Lees het recept...
VZL-muffins van boekweitmeel met amandelmeel .Lees het recept...
muffins , helemaal Voedselzandloper-proof, van havermout en chocolade.Lees het recept...
kruidnoten (pepernoten), van amandelmeel en kokosbloesemsuiker. Makkelijk zelf te maken en voedselzandloper-proof.Lees meer...
Schotse havermoutkoekjes met geraspte cheddar . Deze koekjes maak je tussen de bedrijven door!Lees het recept...
borrelsnack met tomaatjes en basilicum ziet er lekker uit en is simpel om te maken!Lees meer...
Speculaas . Voedselzandloper proof!Lees het recept...
koekjes gevuld met de Italiaanse kaas taleggio .Lees het recept...
voedselzandloper cakebrood waar je veel kanten mee op kunt. Na het sporten ben je met zo'n lekkere plak snel weer hersteld. Hij past ook heel goed in je lunchtrommel.Lees het recept...
cakejes ! Met kokosolie, amandelmelk, boekweitmeel.Lees het recept...
kerstbrood. Met kerst je zelfgemaakte kerstbrood op tafel zetten. Dat kan heel gemakkelijk met dit eenvoudige recept.Lees het recept...
voedselzandloper speculaastaart !Lees het VZL-recept...
Voedselzandloper amandelkoek .Lees het recept...
crackers van pitten en zaden. Helemaal VZL!Lees het recept...
Repen van kastanjemeel . Met zonnebloempitten, gedroogde abrikozen en stukjes chocola. Superfijne repen voor na het sporten en in de lunchbox.Lees het recept...
Zalm met een likje roomkaas .Lees het recept...
