Voedselzandloper & Spinazie

Je kunt heel veel Voedselzandloper recepten maken met spinazie, ook spinazie soep en lasagne met spinazie!

Spinazie is een ontzettend gezonde bladgroente, en je kunt het op heel veel manieren gebruiken in recepten. Men zegt dat het de bladgroente is met de meeste voedingstoffen, en dan moet je denken aan magnesium, ijzer, calcium. Je wordt sterk van spinazie. Dat schijnt niet alleen te komen doordat er ijzer in zit, maar ook doordat het je lijf helpt om beter met zuurstof en andere belangrijke stoffen om te gaan. Spinazie bevat ook vitamine, zoals vitamine A, C en E. Het is met al die bouwstoffen heel goed om de tekorten in je lijf 's ochtends weer aan te vullen, bijvoorbeeld als je het in een spinazie-smoothie gebruikt. Maar spinazie is dus veelzijdig, er zijn heel veel recepten mee. Ongekookt, zoals in de smoothie of in een salade, of gekookt. Ook in hartige taarten kan je spinazie gebruiken, of op boekweitpannenkoeken. Op Voedselzandloper-recepten vind je heel veel recepten met spinazie, allemaal voedselzandloper-proof natuurlijk, dus zonder rood vlees, melk, pasta, rijst, aardappels, bladerdeeg, en bijna altijd ook glutenvrij. Op deze pagina zie je een overzicht van alle spinazie-recepten.